KETO-KUR
Wunderleicht Ketogen essen
Der ultimative Do-it-Yourself Online-Kurs zum Wunderleicht Keto-Programm.
KETOGENE GENUSSKUR
Aktiviere deinen Ketose-Stoffwechsel
Einfach, praktisch, effektiv. Von Zuhause aus umsetzbar –auch für dich!
Perfekt für dich, wenn Du…
→ Schmerzen loswerden willst
→ deinen Stoffwechsel verbessern möchtest
→ Diabetes vorbeugen willst
→ interessiert an fundiertem Wissen bist
→ dich endlich richtig wohl in deinem Körper fühlen willst
Warum die Wunderleicht-Methode?
Dr. Lulit Wunder, erfahrene Ganzheitsmedizinerin und Fastenärztin, und ihr Ehemann Mabon Wunder, Diätologe und Fastenleiter, haben Keto von starren Dogmen befreit – und daraus ein flexibles Kurkonzept gemacht.
- Flexibel statt dogmatisch: Keto nicht als Dauerzustand, sondern gezielt und individuell – so oft und so lange, wie es dir guttut.
- Bewährt in der Praxis: Seit Jahren erfolgreich in medizinischer Praxis angewendet und weltweit viele tausendfach erfolgreich umgesetzt.
- Alltagstauglich & effektiv: Mehr Energie, besserer Schlaf, mentale Klarheit und ein neues Körpergefühl – schon nach kurzer Zeit.
- Entdecke mit diesem einzigartigen Kurs, wie auch du deine Gesundheit auf das nächste Level heben kannst.
Mit uns zum Keto-Erfolg
Die 4-Schritte Formel
PHASE 1
1 Woche einstimmen
- ✓ Viel Gemüse, Eiweiß, wenig Fett
- ✓ Zucker und Kohlenhydrate reduzieren
- ✓ Basische Ernährung mit köstlichen Rezepten
PHASE 2
1 Woche Ketose einleiten
- ✓ Du isst ab jetzt ketogen
- ✓ Fettverbrennung wird aktiviert
- ✓ Sättigungsgefühl stabilisiert sich – weniger Heißhunger
PHASE 3
2 Wochen Ketose verstärken
- ✓ Ketogene Ernährung weiter festigen
- ✓ Optional: ergänzende Detox-Maßnahmen
- ✓ Klarheit, Gewichtsverlust & Entzündungshemmung spürbar
PHASE 4
1 Woche erhalten … oder länger
- ✓ Gezielt gute Kohlenhydrate einbauen
- ✓ Keto-Tage & Normaltage kombinieren
- ✓ Erlerntes in dein Leben integrieren
DEIN KURSPAKET
Diese Inhalte
ewarten dich
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8 große Schulungen
Im Rahmen von 8 großen Video-Schulungen bringen wir dir alles bei, was du für eine erfolgreiche Umsetzung der ketogenen Ernährung wissen musst.
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8 Frage & Antwort Einheiten
In diesen Modulen erhältst du Antworten auf zahlreiche Fragen zu jeder Phase deiner Kur – übersichtlich und leicht verständlich. So begleiten dich wertvolle Tipps sicher durch die Kur!
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Umfangreiche Unterlagen
Zu jeder Keto-Phase gibt es Arbeitsunterlagen zum Ausdrucken. Mit detaillierten Instruktionen, Tabellen und weiteren wichtigen Dokumenten sicherst du deinen Keto-Erfolg.
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Echte ketogene Rezepte
Für deine ketogene Ernährung bieten wir dir eine Fülle an diätologisch abgestimmten Rezepten. Damit erreichst du garantiert die Ketose – und auch deine Familie wird diese köstlichen Gerichte lieben!
KETOGENE GENUSSKÜCHE
100+ Rezepte
Gesunde Keto-Kost – basenreich, mit viel Gemüse und Ballaststoffen.
Unsere Keto-Rezepte sind nährstoffreich, leicht – und größtenteils vegetarisch – immer mit optionalen Ergänzungen für Veganer und Mischköstler.
Das sagen unsere Anwender*innen
Danke für all die Tipps und Hilfe! Die Kur war echt der Knaller und ich fühle mich nach der kurzen Zeit so wohl in meinem Körper, wie schon lange nicht mehr. Ich hab dabei nicht nur richtig lecker gegessen, sondern auch Geld gespart 😆 … mir passen nämlich wieder meine Kleider von vor 5 Jahren! Danke!!! 🥰
Andrea, 67, Linz
Wunderleicht® Anwenderin
Ich bin ein großes Stück weitergekommen im Kampf gegen die Entzündungen in meinem Körper. Ich habe gelernt, die ketogene Ernährungsform zu lieben und zu genießen. Sie ist einfach, macht glücklich, und man hat viel Zeit für andere Dinge. Ich bin wirklich glücklich, die täglichen Aufgaben ohne Schmerzen erledigen zu können.
Lydia, 71, Lienz
Wunderleicht® Anwenderin
Es war sooo super einfach umzusetzen 🤩 Nach jahrelangen erfolglosen Diätversuchen hat sich mein hartnäckiger "Abnehm-Knoten" ganz einfach gelöst – 10 Kilo in weniger als 5 Wochen! Und es gab für mich bei der Umsetzung jede Menge an aufschlussreichen AHA-Erlebnissen! Vielen Dank für diese einzigartige Anleitung 🙏🏻
Martina, 55, Salzburg
Wunderleicht® Anwenderin
Die häufigsten Fragen zum Kurs
Aus vielen Jahren Praxis und unzähligen Gesprächen mit Patient*innen ist dieser Kurs entstanden. Du bekommst darin konkrete Schritte, die sich im Alltag bewährt haben – damit du schneller zu Ergebnissen kommst.
Dr. med. Lulit Wunder
Ärztin für Kurmedizin & FX-Mayr-Medizin
Entwicklerin der Wunderleicht-Methode
Die Wunderleicht Keto-Kur ist keine Diät, sondern ein praxiserprobter Fahrplan für echte Veränderung. Du lernst, wie du deinen Stoffwechsel auf Fettverbrennung umstellst – alltagstauglich, flexibel und nachhaltig.
Mabon Wunder, BSc
Diätologe & Fastenleiter
Entwickler der Wunderleicht-Methode
Ich hätte nie gedacht, dass Ketose meine Autoimmunbeschwerden spürbar lindern würde. Dank der klaren Anleitung konnte ich endlich meinen inneren Schweinehund überwinden – und das erste Mal konsequent durchziehen. Eine echte Lebensveränderung!
Monika, 44, Graz
Wunderleicht® Anwenderin
Ich bin begeistert, wie gut mir die ketogene Ernährung mit diesem Kursgetan hat. Endlich habe ich die Hintergründe verstanden – und den Mut gefunden, meine körperlichen Themen wirklich anzugehen. Der Erfolg gibt mir recht – ich mache weiter!
Klaus, 58, Wien
Wunderleicht® Anwender
Ein großes Dankeschön für die verständliche und alltagstaugliche Anleitung 🙏 – besonders die vielen köstlichen Rezepte haben mich motiviert, dranzubleiben. Ich habe mich selten so gut begleitet gefühlt. Beim nächsten Kurs bin ich wieder dabei!
Petra, 61, Deutschlandsberg
Wunderleicht® Anwenderin
Wunderleicht Methode
Entdecken Sie das vollständige Potential der Wunderleicht-Methode! Unsere sorgfältig ausgearbeiteten Bücher und Kurmaterialien bieten nicht nur bewährte Anleitungen zum ketogen Essen, sondern auch tiefgehende Einblicke ins Heilfasten und die Leberreinigung. Jede dieser Methoden zielt darauf ab, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Selbst zu unterstützen. Vertiefen Sie Ihr Wissen, erweitern Sie Ihre Praxis und erleben Sie, wie sich Ihr Leben durch positive Veränderungen wandelt. Finden Sie das passende Buch und die richtigen Hilfsmittel für Ihren Weg zur Kerngesundheit.
